【プロフィール】竹内涼真の妹・たけうちほのかの本名や年齢、経歴は？

たけうちほのかさんは、1997年4月6日生まれ、東京都出身のタレント・モデルです。2026年11月1日時点で29歳。日本タレント名鑑に掲載されているプロフィールでは、身長166cm、特技はメイクとされています。

兄は俳優の竹内涼真さん、弟はアーティストの竹内唯人さんです。芸能活動では「たけうちほのか」という名前を使用しており、兄の知名度をきっかけに注目された後、自身の個性を生かしてバラエティー番組へ活躍の場を広げてきました。

たけうちほのかの基本プロフィール

出典：日本タレント名鑑、テレビ東京公式メディア「テレ東プラス」。

たけうちほのかのInstagramは？

たけうちほのかさんのInstagramとして紹介されているアカウントは@pochandaaです。

モデルとしての撮影写真だけでなく、日常の様子やバラエティー関連の活動など、テレビ出演時とは異なる一面を知る手がかりになります。

兄の竹内涼真さんもInstagramを利用しており、2026年2月には3きょうだいの沖縄旅行の写真を公開しました。家族の近況を知るうえでは、本人たちの発信と、それを紹介する報道を合わせて見ると状況が分かりやすくなります。

【芸能界入りの理由】兄・竹内涼真のテレビ出演が人生の転機に！

たけうちほのかさんの芸能界入りは、最初から決めていた夢を実現したというより、SNSでの注目をきっかけに進路が変わったケースです。

2024年2月に公開されたエンタメNEXTのインタビューでは、本人が芸能界入りまでの経緯を詳しく説明しています。

兄が『しゃべくり007』で妹の写真を紹介

高校卒業後、ほのかさんは美容系の専門学校へ進学しました。母親が美容関係の仕事をしていたことも進路選択に影響したといいます。

当時は保育士にも興味があり、芸能界に強い憧れがあったわけではありません。専門学校に通いながらInstagramを利用していたところ、兄の竹内涼真さんが日本テレビ系『しゃべくり007』で兄弟の写真を紹介したことが転機になりました。

写真がテレビで取り上げられると、SNS上で「妹がかわいい」と注目され、Instagramのフォロワーが急増。そのタイミングで芸能事務所からスカウトを受け、芸能活動を始めることになりました。

2024年5月のテレビ朝日公式YouTube番組に出演した際には、一晩でフォロワーが3万〜4万人ほど増えたと振り返っています。

芸能界入りを決めた意外な理由は「お金」

芸能界入りを決断した理由について、ほのかさんは2024年のインタビューで率直に「お金です（笑）」と説明しています。

Instagramの広告案件や企業とのタイアップ投稿によって収入を得られることが魅力的に映ったそうです。一般企業への就職活動も行い、内定を得ていましたが、副業が認められない会社だったため、芸能活動を選びました。

2024年5月のテレビ出演でも、Instagramの1投稿で得られる報酬が、就職していた場合の月給を上回るほどだったと明かしています。

兄の知名度が最初の注目につながったことは確かですが、芸能界に入る判断は本人自身の選択でした。きっかけと、その後のキャリア形成は分けて考える必要があります。

24歳で学童保育の仕事を経験した過去

意外に知られていないのが、芸能活動が軌道に乗るまでの苦労です。

2024年のエンタメNEXTのインタビューによると、ほのかさんは芸能の仕事がほとんどなかった時期に、24歳で学童保育のアルバイトを始めました。約2年間働き、児童指導員の資格も取得しています。

本人は子どもが好きで、仕事にもやりがいを感じていたと説明。資格を取得した後も芸能活動で結果が出なければ、児童指導員の仕事に専念することを考えていたそうです。

この経歴から分かるのは、兄の名前だけで芸能界での成功を手にしたわけではないということです。別の仕事を経験しながら、自分に合う活動を模索していた時期がありました。

【ゴッドタンで転機】第2の松丸オーディション優勝でブレイク！

たけうちほのかさんの知名度を大きく押し上げた番組が、テレビ東京系のバラエティー番組『ゴッドタン』です。

2023年に実施された企画「第2の松丸オーディション」で優勝したことが、テレビ出演の増加につながりました。

下ネタも辞さない振り切った姿勢が話題に

2023年9月に放送された『二軒目どうする？〜ツマミのハナシ〜』で、ほのかさんは『ゴッドタン』出演時の様子を振り返っています。

オーディションでは、松丸友紀アナウンサーに続く存在を決める企画に挑戦。下ネタを含む大胆なトークにも挑み、最終審査では志村けんさんの「変なおじさん」のダンスを披露しました。

審査で振り切ったパフォーマンスを見せて優勝し、その後、ほかのテレビ番組からも声がかかるようになったと説明しています。

このとき、竹内涼真さんの妹であることも番組の流れで明らかになりました。ほのかさんによると、兄はその事実にかなり驚いたものの、「俺ができないことをやってくれている」という意味で誇らしく思っていたそうです。

モデル・インスタグラマーからバラエティータレントへ

ほのかさんの強みは、モデルとしてのビジュアルだけではありません。

エンタメNEXTのインタビューでは、高校時代からお笑いライブに通い、芸人へのリスペクトを持っていたことも語っています。特に吉本∞ホールへ足を運び、芸人の漫才や舞台を楽しんでいた経験があるそうです。

また、2020年4月から2023年3月まで、ZIP-FMの『CULTURE RADIO via TOKYO』でナビゲーターを担当。約3年間のラジオ経験を通じて、ゲストとの会話や言葉の選び方を学んだと振り返っています。

こうした経験を経て『ゴッドタン』で持ち味を発揮できたことは、単なる話題性だけでは説明できないキャリアの積み重ねです。

【竹内家の3きょうだい】竹内涼真・ほのか・竹内唯人の関係を比較

竹内家は、長男の竹内涼真さん、長女のたけうちほのかさん、末っ子の竹内唯人さんという3きょうだいです。

それぞれ俳優、タレント・モデル、アーティストと異なる分野で活動しています。兄妹・姉弟の関係を理解するうえでは、3人がそれぞれの仕事を持ちながら交流を続けている点が特徴的です。

竹内家3きょうだいのプロフィールと関係性

公開プロフィール・本人発言・報道をもとに整理。

竹内唯人さんは2019年にABEMAの恋愛リアリティー番組『オオカミちゃんには騙されない』に出演し、同年10月にアーティストデビューしました。2020年には楽曲「ニビイロ」がテレビ朝日系ドラマ『鈍色の箱の中で』の主題歌に起用されています。

兄の涼真さんは俳優として、妹のほのかさんはバラエティーを中心とするタレントとして活動。3人とも芸能界に進んでいますが、仕事のジャンルは異なります。

弟・竹内唯人との姉弟関係も良好

ほのかさんと唯人さんも、仲の良さがうかがえるエピソードを公開しています。

2024年8月には、唯人さんが姉との親密なツーショットをSNSに投稿。周囲から恋人同士と間違われることがあると明かし、「姉です」と説明していました。

また、2023年11月には『踊る！さんま御殿!!』で姉弟がテレビ初共演。ほのかさんは、普段はよく話す唯人さんがテレビでは緊張していたと振り返っています。

2026年2月に出演した『私が愛した地獄』では、弟について「弟のほうがカッコいいですよ」と話し、兄と弟では雰囲気がまったく違うとも説明しました。

2024年のNHK『ファミリーヒストリー』で明かされた家族への思い

竹内家の関係性を知るうえで重要なのが、2024年11月27日に放送されたNHK『ファミリーヒストリー』です。

この番組では、竹内涼真さんの家族が登場。妹のほのかさんもVTR出演し、両親や祖父母を含む家族への思いを語りました。

「いつでも戻ったらリセットできる感じ。ちょっと心が荒んだら1回、家族に戻ろうみたいな。神社みたいな感じ」

これは、ほのかさんが竹内家について語った言葉です。家族を精神的に安心できる場所として捉えていることが伝わります。

竹内涼真さんも同番組で、家族が好きであり、これからも家族との絆が深まっていくことへの期待を話しました。

弟の唯人さんも、仕事を失っても帰れる場所があるという趣旨の発言をしています。3人それぞれの言葉から、竹内家が単に芸能人を輩出した家庭というだけでなく、互いを支える関係であることがうかがえます。

【2026年最新】沖縄旅行と『私が愛した地獄』で分かった兄妹仲

2026年に入ってからも、3きょうだいの交流は話題になっています。特に注目されたのが、2月の沖縄旅行と、テレビ朝日系『私が愛した地獄』でのほのかさんの発言です。

2026年2月4日：竹内涼真が3きょうだい初の沖縄旅行を公開

2026年2月4日、竹内涼真さんは自身のInstagramで、妹のほのかさん、弟の唯人さんとの沖縄旅行の写真を公開しました。

投稿には、沖縄県の今帰仁や名護で撮影された写真が含まれ、自然に囲まれた場所で過ごす姿や、木の浴槽で唯人さんとくつろぐ様子などが収められていました。

投稿に添えられた言葉は「Nakijinnago Love」。加えて、英語で次のように記しています。

「Our first trip together as three brothers was a great success」

日本語にすると「3きょうだいでの初めての旅行は大成功」という意味です。

この投稿で注目したいのは、3人がそろって旅行するのは初めてだったという点です。個別の交流や食事は以前からあったものの、3人全員で旅行する機会はそれまでなかったことが分かります。

公開された写真には、家族と思われる5人が一緒にスマートフォンをのぞき込む姿もあり、きょうだいだけでなく家族全体で過ごす時間も伝わってきました。

2026年2月19日：『私が愛した地獄』で兄妹仲を告白

2026年2月19日放送のテレビ朝日系『私が愛した地獄』には、たけうちほのかさんがゲスト出演しました。

同番組は、恋愛について本音で語り合うトークバラエティーです。MCのぺえさん、RIHOさん、稲田美紀さんらと恋愛や家族についてトークを展開しました。

そこで、きょうだいとの関係について質問されたほのかさんは、次のように答えています。

「めちゃくちゃ仲良いですね。毎週一緒にご飯食べてるくらい」

加えて、大人になってから仲良くなったとも説明。食事は外食だけではなく、兄・涼真さんの自宅に行くこともあると明かしました。

兄の家に気軽に行けるというエピソードからも、普段から交流が続いている様子が伝わります。

2026年7月：ABEMA『シャッフルアイランド Season7』にも出演

2026年7月には、ABEMAの恋愛リアリティーショー『シャッフルアイランド Season7』第3話のスタジオゲストとして出演することが発表されました。

ABEMAの2026年7月17日付の公式発表によると、出演回は7月21日午後9時から配信。ニューヨークの屋敷裕政さん、峯岸みなみさん、ゆきぽよさん、鈴木福さんらとともに、参加者たちの恋愛模様を見守りました。

本人は、番組について交際前のワクワク感や恋愛で失敗した瞬間などが印象に残ったとコメントしています。

この出演からも、ほのかさんが兄の妹という立場だけでなく、恋愛や人間関係を率直に語れるバラエティータレントとして活動していることが分かります。

2026年秋もバラエティー出演が続く

2026年10月には、メ～テレの『超町人！チョコレートサムネット』へのゲスト出演情報も確認できます。

また、テレビ番組情報では9月の『踊る！さんま御殿!!』や、テレビ朝日系のバラエティー番組への出演も掲載されています。

2026年の活動を整理すると、ほのかさんは恋愛トーク、芸人との掛け合い、ロケ企画など、複数のジャンルで出演機会を得ています。兄の知名度をきっかけに始まった活動が、現在は本人のキャラクターを生かした仕事へ広がっている状況です。

【誤解を整理】竹内涼真の妹について知っておきたい事実

「竹内涼真の妹」という検索では、名前や芸能界入りの理由だけでなく、家族構成や兄妹仲についても関心が集まります。ここでは、報道や本人の発言から分かることを整理します。

兄の知名度だけで芸能活動を続けている？

芸能界入りの最初のきっかけが兄のテレビ出演だったことは、本人のインタビューで明らかになっています。

しかし、そこから『ゴッドタン』のオーディションで優勝し、バラエティー番組への出演を増やしたのは、本人のトークやパフォーマンスによるものです。

加えて、ラジオ出演や学童保育での勤務経験など、表に出ていない時期にもさまざまな経験を積んでいました。「竹内涼真の妹」という肩書きだけで現在の活動を説明するのは不十分です。

兄妹は子どもの頃からずっと仲が良かった？

2026年2月の『私が愛した地獄』で、ほのかさんは「大人になってから仲良くなりました」と話しています。

つまり、現在の親密な関係を、幼少期から変わらないものとして単純化することはできません。大人になって生活や仕事が変わるなかで、きょうだいとしての距離が縮まったという本人の説明が重要です。

たけうちほのかは現在もモデルとして活動している？

はい。日本タレント名鑑ではタレント・モデルとして紹介されています。バラエティー出演が増えていますが、モデルとしての活動もプロフィール上の職業に含まれています。

Instagramも活動を知るための情報源の一つです。ただし、SNSの投稿頻度だけで仕事の量や活動状況を判断するのは適切ではありません。テレビ出演や所属先のプロフィールなども合わせて見ることが大切です。

【竹内涼真の妹に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：竹内涼真の妹の名前は何ですか？

A1：妹は、タレント・モデルのたけうちほのかさんです。1997年4月6日生まれで、2026年11月1日時点で29歳です。

Q2：たけうちほのかが芸能界に入った理由は何ですか？

A2：兄の竹内涼真さんが『しゃべくり007』で家族写真を紹介したことでInstagramのフォロワーが増え、芸能事務所からスカウトされたことがきっかけです。本人は収入面の魅力も芸能界入りを決めた理由として語っています。

Q3：たけうちほのかは『ゴッドタン』で何をしたのですか？

A3：2023年の「第2の松丸オーディション」に参加し、下ネタを含む大胆なパフォーマンスや、志村けんさんの「変なおじさん」のダンスを披露して優勝しました。

Q4：竹内涼真と妹のほのかは仲が良いですか？

A4：本人によると、非常に仲が良く、2026年2月のテレビ出演では毎週一緒に食事をしていると話しています。兄の自宅を訪れることもあるそうです。

Q5：竹内唯人とたけうちほのかはどのような関係ですか？

A5：唯人さんはほのかさんの弟です。兄の竹内涼真さんを含めた3きょうだいで、2026年2月には沖縄への初旅行を楽しんだことが公開されました。

Q6：2026年のたけうちほのかの出演番組は何ですか？

A6：2026年にはテレビ朝日系『私が愛した地獄』、ABEMA『シャッフルアイランド Season7』などへの出演が確認できます。秋には『超町人！チョコレートサムネット』などの出演情報も掲載されています。

Q7：竹内涼真の妹のInstagramアカウントは？

A7：たけうちほのかさんのInstagramアカウントとして紹介されているのは「@pochandaa」です。

竹内涼真さんの妹・たけうちほのかさんは、兄のテレビ出演をきっかけにSNSで注目され、芸能界入りしたタレント・モデルです。

しかし、その歩みは単純な二世・有名人の家族という経歴ではありません。芸能活動が軌道に乗らない時期には学童保育で働き、児童指導員の資格も取得。ラジオでトーク経験を積み、『ゴッドタン』の「第2の松丸オーディション」で優勝したことが大きな転機になりました。

兄・竹内涼真さんとの関係も良好で、弟の竹内唯人さんを含めた3きょうだいの交流は2026年も続いています。特に2月の沖縄旅行と『私が愛した地獄』での「毎週一緒にご飯を食べている」という発言は、現在の家族仲を知るうえで象徴的な出来事でした。

今後、たけうちほのかさんを見る際の要点は、竹内涼真さんの妹という肩書きだけでなく、バラエティーでの表現力や本人独自のキャラクター、仕事の広がりに注目することです。

竹内家の3きょうだいは、それぞれ異なる分野で活躍しながら、家族としてのつながりも大切にしています。2026年の沖縄旅行は、その関係を象徴するエピソードとして記憶に残る出来事になりました。

主な参考資料・報道

- 日本タレント名鑑「たけうちほのかプロフィール」
- エンタメNEXT（2024年2月24日）本人インタビュー
- スポニチアネックス（2023年9月24日、2024年5月9日）
- 日刊スポーツ（2024年11月27日）NHK『ファミリーヒストリー』関連報道
- Real Sound（2026年2月4日）沖縄旅行報道
- テレ朝POST（2026年2月21日）『私が愛した地獄』出演報道
- ABEMA公式発表（2026年7月17日）『シャッフルアイランド Season7』

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