髙木菜那さんを語るうえで欠かせないのが、妹の髙木美帆さんとの関係です。
2人は同じスピードスケート競技で世界の頂点を目指してきました。しかし、姉妹であることは大きな支えになる一方、競技者として複雑な感情を生むこともありました。
高木菜那と高木美帆はどんな姉妹？髙木菜那さん
1992年7月2日生まれ・姉
平昌五輪の団体パシュート、マススタートで金メダルを獲得。
髙木美帆さん
1994年5月22日生まれ・妹
個人種目を含む複数の競技で活躍し、五輪で数多くのメダルを獲得。
2人の年齢差は約2歳。実は、スケートを始めたきっかけは妹ではなく、兄の存在でした。
髙木さんはインタビューで、兄が先にスピードスケートを始めたことから、自分も自然に競技を始めたと説明しています。兄、菜那さん、美帆さんの3きょうだいでスケートに取り組んでいたのです。
また、家庭では両親が競技結果に過度に反応せず、家に帰れば普通の娘として接してくれたことも語っています。勝敗を家庭に持ち込まない環境が、姉妹の競技生活を支えていたようです。
姉妹だからこそ苦しかった競技生活小学生時代は菜那さんのほうが体格も良く、競技成績も上回っていたと本人は振り返っています。しかし、中学時代から妹との比較に悩むようになりました。
スピードスケートは、わずかなタイム差でも順位が明確になる競技です。同じ大会に出場し、同じ種目で競い合う姉妹にとって、周囲からの比較は避けにくいものでした。
菜那さんは2025年に修士論文を発表した際にも、兄弟姉妹アスリートの心理的な関係について研究した理由を説明しています。
ここには、単なる姉妹の仲の良さだけでは説明できない、競技者としての葛藤があります。
興味深いのは、2022年の引退会見で菜那さんが「妹がいたからこそ、ここまでスケートを続けられた」という趣旨の感謝を伝えていたことです。
比較される苦しさと、同じ競技を続けてきたからこそ分かる相手への尊敬。その両方を経験したことが、大学院での研究テーマにもつながりました。
高木菜那は結婚している？結婚願望や恋愛事情もうひとつ検索されることが多いのが、結婚や恋愛に関する話題です。
2026年3月24日付のスポニチ報道では、髙木菜那さんが柔道の五輪金メダリスト・角田夏実さんと関西テレビの番組「純喫茶超人」に出演した際、結婚願望について語ったことが紹介されています。
2人とも結婚願望があると話し、普段から一緒に飲みに行く際にも結婚の話題になるとのこと。出会いを求めて占いに行くこともあると明かしていました。
このエピソードから分かるのは、菜那さんが結婚について前向きな考えを持っているということです。
一方、2026年11月2日現在、本人の公式プロフィールなどで結婚や配偶者についての発表は確認できません。特定の交際相手についても、本人が公表した確かな情報はありません。
したがって、結婚願望があることと、すでに結婚していることは分けて考える必要があります。テレビで語った恋愛観を、実際の交際状況と混同しないことが大切です。
【プロの結論】高木菜那の本当の強みは金メダルの先にある
髙木菜那さんのキャリアを振り返ると、競技者としての実績だけでは説明できない魅力が見えてきます。
平昌五輪での2冠はもちろん、日本女子スピードスケートの歴史に残る成果です。しかし、より注目したいのは、北京五輪後に自分の意思で競技人生を終え、その後の進路を自ら選んだことです。
競技者から解説者への転身が成功している理由スポーツ選手が引退後に解説者になることは珍しくありません。しかし、競技経験が豊富であることと、視聴者に分かりやすく伝えられることは別の能力です。
髙木さんの場合、平昌と北京という異なる結果を経験しています。金メダルを獲得した喜びだけでなく、期待された結果に届かなかった悔しさや、レース中に転倒する苦しさも知っています。
そのため、選手の成功だけでなく、失敗やプレッシャーの背景まで理解した解説ができます。
2026年のミラノ・コルティナ五輪で14種目中11種目を担当したことは、競技経験を伝える能力が新しいキャリアにつながっていることを示す実績です。
筑波大学大学院での研究が示す新しい価値もうひとつ評価したいのが、引退後に大学院へ進学したことです。
自身が経験した姉妹間の比較や心理的な葛藤を研究対象にし、同じスポーツに取り組む兄弟姉妹の関係性を考察しました。
これは、五輪のメダルを獲得した選手だからこそ伝えられる経験を、スポーツ科学や教育の視点から整理し直した取り組みです。
現役時代の経験を思い出として保存するだけでなく、次の世代に役立つ知識に変えている点に意味があります。
『7回転んでも8回起きる』に込められたメッセージ2026年の著書で伝えているのは、失敗しても必ず同じ場所に戻って再挑戦しなければならない、という考え方ではありません。
時には休むことも、逃げることも、別の道を選ぶことも前進になる。自分の人生を自分で決めることが大切だという考え方です。
これは2022年の引退決断とも一致しています。金メダリストという肩書にとらわれず、次の人生に進むことを選択したからです。
競技を続けることだけが成功ではない。自分が納得できる場所を見つけ、そこに向かって進むことも成功の形なのです。
【FAQ】高木菜那の現在に関するよくある質問
Q1：高木菜那は2026年現在、何をしている？
A1：スポーツ解説者、テレビ出演者、講演者として活動しています。2026年2月のミラノ・コルティナ五輪ではNHKのスピードスケート解説を14種目中11種目担当。10月にはNHKの全日本スピードスケート距離別選手権でも解説を務めました。
Q2：高木菜那の引退理由は何？
A2：2022年4月5日に現役引退を発表しました。自分が思い描いたレースを実現できたこと、第二の人生に期待を感じたこと、そして「高木美帆の姉」ではなく「高木菜那」として戦えた達成感が主な理由です。
Q3：高木菜那は平昌オリンピックで何個の金メダルを獲得した？
A3：2018年平昌五輪で女子団体パシュートと女子マススタートの2種目で金メダルを獲得しました。日本女子選手初の同一大会2冠という快挙でした。
Q4：高木菜那は結婚している？
A4：2026年11月2日現在、結婚したという本人の公式発表は確認できません。2026年3月にはテレビ番組で結婚願望があることを語っていますが、具体的な交際相手については公表されていません。
Q5：高木菜那は筑波大学大学院を卒業している？
A5：はい。2022年の引退後に筑波大学大学院へ進学し、スポーツウエルネス学学位プログラムの博士前期課程を2025年3月に修了しています。兄弟姉妹アスリートの関係性について研究しました。
Q6：『7回転んでも8回起きる』はどんな本？
A6：2026年2月7日に徳間書店から発売された髙木菜那さんの著書です。妹との比較、五輪への挑戦、平昌での金メダル、北京での転倒、引退後の人生などを本人の視点から振り返っています。
髙木菜那さんは、ソチ・平昌・北京と3大会連続でオリンピックに出場し、金メダル2個、銀メダル1個を獲得した元スピードスケート日本代表です。
2022年4月5日に現役を引退した理由は、競技人生に納得できたことと、新しい人生への期待でした。北京五輪の転倒だけが引退の理由だったわけではありません。
引退後は筑波大学大学院で学び、2025年3月に修了。2026年には『7回転んでも8回起きる』を出版し、自身の経験を言葉にして伝える活動も始めています。
そして2026年2月のミラノ・コルティナ五輪では、NHK解説者として14種目中11種目を担当。10月の全日本スピードスケート距離別選手権でも解説を務めるなど、競技の現場とのつながりを保っています。
高木菜那さんの現在を理解するうえで大切なのは、彼女を単に「平昌五輪の金メダリスト」として見るのではなく、引退後も学び、経験を発信し続ける一人のアスリートとして捉えることです。
金メダルを獲得した過去だけでなく、転倒や葛藤を経て自分の進む道を決めたこと。その経験こそが、現在の解説者・講演者・著者としての活動を支えています。
競技者として氷上を離れても、スピードスケートの魅力を伝える役割は続いています。今後もスポーツ界とメディアの両方で、髙木菜那さんの活躍に注目したいところです。
