2026年夏の全国平均気温は、平年（1991〜2020年の30年間の平均）より1.02℃高くなりました。
この数値は、気象庁が1898年から観測している日本の夏の平均気温偏差の中で、歴代5番目に高い記録です。
過去の上位記録と比較すると、2026年の位置づけがよく分かります。
- 2025年：＋2.36℃（歴代1位）
- 2023年：＋1.76℃（歴代2位）
- 2024年：＋1.76℃（歴代2位）
- 2010年：＋1.08℃（歴代4位）
- 2026年：＋1.02℃（歴代5位）
2026年は、2025年や2023〜2024年ほど全国的に平均気温が高かったわけではありません。しかし、依然として歴史的な高温の夏に分類されます。
2026年の夏はなぜ「5番目の暑さ」なのか注目したいのは、平均気温の偏差と、実際に体感する極端な暑さは必ずしも一致しないことです。
全国平均は北海道から沖縄までの広い地域の気温を集計した指標です。特定の地域で40℃を超える日が相次いでも、別の地域で気温が平年並みなら、全国平均への影響は限定されます。
2026年はまさに、この地域差が際立った夏でした。
西日本では高温が長く続いた一方、東日本では8月に気温が落ち着く地域もありました。全国平均の数字だけを見て「それほど暑くなかった」と判断するのは、実態を見誤る原因になります。
【6月・7月・8月を比較】2026年夏の気温偏差はどう推移した？
2026年夏の暑さを詳しく理解するには、6〜8月を分けて見る必要があります。
3か月の平均値だけでは、いつ、どの地域で暑さが強まったのかが分かりにくいためです。
6月：全国的には比較的穏やかな気温6月は、北日本の平均気温が平年差＋0.8℃だった一方、東日本と西日本はともに＋0.2℃でした。沖縄・奄美は−0.1℃です。
この時点では、西日本を中心とする記録的な猛暑はまだ本格化していませんでした。
地域によっては降水量や日照時間に違いがありましたが、気温については全国的に極端な高温という状況ではありませんでした。
7月：中旬から下旬にかけて急激に高温化7月は2026年夏の暑さを特徴づける重要な月です。
日本全体の平均気温偏差は＋1.66℃となり、7月として歴代4番目の高温を記録しました。
特に西日本では、7月中旬と下旬の平均気温が、1946年の統計開始以来、最も高くなりました。
気象庁が2026年8月3日に発表した高温に関する分析でも、この時期の異常な暑さが取り上げられています。
東海地方では7月21〜25日に国内初となる5日連続の酷暑日を記録。九州でも観測史上初めて40℃以上を観測するなど、極端な高温が相次ぎました。
8月：西日本の暑さが続く一方、地域差が拡大8月は、地域による気温の違いがさらに明確になりました。
気象庁の地域平均気候表によると、8月の平均気温偏差は次のとおりです。
- 北日本：＋1.0℃
- 東日本：＋0.5℃
- 西日本：＋1.5℃
- 沖縄・奄美：＋0.1℃
西日本では平年を1.5℃上回り、かなり高い気温となりました。特に中国地方は＋1.7℃、九州北部は＋2.0℃という大きな偏差を記録しています。
一方、東日本は＋0.5℃で、関東甲信地方に限ると＋0.1℃でした。
8月後半には西日本で再び暑さが強まり、九州北部地方では8月の降水量が1946年以降で最も少ない記録となりました。
このように、6月は比較的穏やか、7月は全国的な高温化、8月は西日本を中心とする暑さという流れが、2026年夏の大きな特徴でした。
【2026年夏の地域差】北日本・西日本の高温と東日本の違い
2026年の夏を地域別に見ると、全国平均だけでは把握できない特徴が浮かび上がります。
気象庁の6〜8月の地域平均気候表では、北日本と西日本が平年差＋1.2℃、東日本が＋0.8℃、沖縄・奄美が0.0℃でした。
北日本：北海道を中心に高温傾向北日本の夏平均気温偏差は＋1.2℃でした。
北海道では＋1.4℃となり、かなり高い気温を記録しています。東北地方も＋0.9℃で、平年を上回りました。
北日本は夏を通して高温傾向が続いた地域の一つです。
東日本：地域や時期によって暑さに差東日本の夏平均気温偏差は＋0.8℃でした。
内訳を見ると、関東甲信地方は＋0.5℃、北陸は＋1.3℃、東海は＋0.8℃です。
特に関東甲信地方では、8月の平均気温偏差が＋0.1℃まで落ち着きました。
ただし、これは夏の暑さがなかったという意味ではありません。7月中旬から下旬には関東でも気温が大きく上昇しており、時期によって気象条件が変化していました。
西日本：1946年以降で3番目の高温2026年夏で特に注目すべきなのが西日本です。
西日本の夏平均気温は平年差＋1.2℃となり、1946年の統計開始以来3番目の高さを記録しました。
中国地方と九州北部では＋1.4℃となり、近畿地方も＋1.0℃でした。
加えて、梅雨明け以降は雨の少ない状態が続き、暑さと少雨が同時に進行しました。
沖縄・奄美：全国平均とは異なる傾向沖縄・奄美の夏平均気温偏差は0.0℃でした。
全国的に高温だった2026年夏ですが、沖縄・奄美は平年並みという結果です。
この違いは、地域ごとの気圧配置や雲の発生、降水量などが夏の気温に大きく関係していることを示しています。
【猛暑日・酷暑日の実態】2025年と2026年の暑さを数字で比較
2026年夏の特徴を考えるうえで欠かせないのが、猛暑日と酷暑日の観測状況です。
猛暑日は最高気温35℃以上の日、酷暑日は最高気温40℃以上の日を指します。気象庁は2026年4月に40℃以上の日の名称を「酷暑日」と定めました。
ここでは、全国の観測地点で記録された延べ地点数を比較します。
2025年・2026年の主要気象データ出典：日本気象協会の2026年夏の集計、気象庁の異常気象分析検討会資料。猛暑日・酷暑日は延べ地点数。
この比較から、2026年の暑さには興味深い特徴があることが分かります。
全国平均気温と猛暑日の数は2025年を下回った一方、40℃以上の酷暑日の延べ地点数は2025年を上回りました。
つまり、全国的な平均の暑さは2025年より弱まったものの、極端な高温が発生した場所では、さらに厳しい暑さとなったのです。
酷暑日は22地点、延べ36地点で観測2026年夏の酷暑日は、実際に観測した地点数で22地点、延べ地点数では36地点となりました。
これは、比較可能な2010年以降で最多です。
気象庁の9月1日の発表によれば、7月下旬から8月初めにかけて東日本・西日本で厳しい暑さとなり、8月下旬にも九州で40℃以上を観測しました。
特に注目されるのは、国内初となる5日連続の酷暑日が発生したことです。
単に40℃を超えた地点が増えただけでなく、短期間に極端な暑さが繰り返されたことが、2026年の特徴でした。
猛暑日は延べ7,529地点最高気温35℃以上の猛暑日は、2026年夏に延べ7,529地点で観測されました。
2025年の9,385地点と比較すると減少していますが、2010年以降では2025年、2024年に続く3番目の多さです。
平均気温の順位だけでなく、猛暑日の発生日数や40℃以上の観測状況を組み合わせることで、その年の暑さの性質をより正確に理解できます。
【夏の気温上昇の理由】偏西風・高気圧・地球温暖化の関係
2026年の記録的な高温は、単一の気象現象だけで説明できません。
気象庁の異常気象分析検討会は、偏西風の蛇行、高気圧の停滞、地球温暖化など複数の要因が重なったと分析しています。
1. 偏西風が北側に蛇行した偏西風は、中緯度地域の上空を西から東へ吹く風です。
日本付近の気温や天候は、この偏西風の位置や蛇行の仕方によって大きく変わります。
2026年夏は、偏西風が日本付近で大きく蛇行し、平年より北側を流れる状態となりました。
その結果、西日本付近では高気圧が強まり、暑さが長期間続きやすい気象環境が形成されました。
2. チベット高気圧と太平洋高気圧が影響西日本の高温に関係したのが、上層のチベット高気圧と下層の太平洋高気圧です。
2026年7月下旬から8月初めにかけては、これらの高気圧の影響が重なり、背の高い高気圧に覆われる状況となりました。
高気圧の下では下降気流が発生します。
空気が上空から下降すると、地表に近づくにつれて周囲の気圧が高くなり、空気が圧縮されます。この断熱圧縮によって気温が上昇する現象を断熱昇温といいます。
加えて、晴天が続くことで強い日射が地表を暖め、気温が一段と上昇しました。
3. 地球温暖化による気温上昇2026年の暑さを理解するうえで、地球温暖化の影響も無視できません。
気象庁の発表では、7月中旬から8月上旬にかけての西日本の高温について、地球温暖化がなかったと仮定した場合、ほぼ発生し得ないことがイベント・アトリビューション解析によって示されました。
これは、自然の大気の流れだけではなく、長期的な気温上昇が極端な高温の発生に関係していたことを示す重要な分析です。
ただし、地球温暖化だけで特定の日の気温や地域差を説明できるわけではありません。実際の高温は、大気の循環と温暖化の影響が重なって生じます。
4. エルニーニョ現象と台風の発生2026年夏は、台風の発生数も多くなりました。
6〜8月の台風発生数は17個で、平年値の11.0個を大きく上回り、1951年の統計開始以降で3位タイとなっています。
気象庁は、偏東風波動の活動が活発だったことに加え、顕著なエルニーニョ現象が背景にあった可能性を指摘しています。
ただし、エルニーニョ現象が直接的に西日本の猛暑を引き起こしたという単純な関係ではありません。台風の発生と日本付近の高温では、それぞれ異なる大気の仕組みが関係しています。
【プロの結論】2026年夏の気温データから読み取るべき3つのポイント
2026年夏の気象データを振り返ると、単純な「暑かった・涼しかった」という評価では見落としてしまう重要な事実があります。
ポイント1：全国平均より地域別のデータが重要全国平均の平年差は＋1.02℃でしたが、西日本は＋1.2℃、東日本は＋0.8℃、沖縄・奄美は0.0℃と、地域によって違いがありました。
特に西日本では、夏平均気温が歴代3位となっています。
自分の住んでいる地域の暑さを知りたい場合は、全国平均だけでなく、地方別・都道府県別の気温データを確認することが大切です。
ポイント2：平均気温が低下しても極端な暑さはなくならない2025年から2026年にかけて、全国平均の平年差は＋2.36℃から＋1.02℃へ低下しました。
しかし、40℃以上の酷暑日は30地点から36地点へ増えています。
この結果は、平均気温が前年より低いからといって、極端な暑さへの警戒を弱めてよいわけではないことを示しています。
ポイント3：気温だけでなく降水量も確認する2026年夏は、気温の地域差に加えて降水量にも違いがありました。
東日本の降水量は平年比124％だった一方、西日本は91％でした。
特に西日本日本海側は83％、九州北部は85％と少雨傾向でした。
一方、東日本太平洋側は133％で、雨の多い夏となっています。
同じ日本の夏でも、地域によって暑さと雨の状況は大きく違っていました。
【今年夏の気温に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：2026年の夏の平均気温は平年より何度高かった？
A：2026年6〜8月の日本の平均気温は、平年差＋1.02℃でした。1898年の統計開始以降、歴代5番目の高さです。
Q2：2026年夏は2025年より暑かった？
A：全国平均では2025年の方が暑く、2025年は＋2.36℃、2026年は＋1.02℃でした。ただし、40℃以上の酷暑日の延べ地点数は2026年が36地点、2025年が30地点で、2026年の方が多くなりました。
Q3：2026年7月の平均気温偏差は？
A：日本全体では平年差＋1.66℃で、7月として歴代4番目の高温でした。特に西日本では7月中旬・下旬の平均気温が1946年以降で最も高くなりました。
Q4：2026年8月は全国的に暑かった？
A：地域差がありました。西日本は＋1.5℃、北日本は＋1.0℃、東日本は＋0.5℃、沖縄・奄美は＋0.1℃でした。西日本を中心に厳しい暑さが続きました。
Q5：2026年の酷暑日は何地点で観測された？
A：最高気温40℃以上の酷暑日は22地点で観測され、延べ地点数は36地点でした。2010年以降で最多です。
Q6：2026年夏の暑さの主な原因は？
A：偏西風の北側への蛇行、チベット高気圧や太平洋高気圧の影響、下降気流による断熱昇温、地球温暖化などが複合的に関係しました。
2026年の日本の夏は、全国平均気温が平年差＋1.02℃となり、1898年以降で5番目に高い記録となりました。
2025年ほど全国的に高温ではなかったものの、西日本では1946年以降3番目の暑さを記録。40℃以上の酷暑日は延べ36地点で、2010年以降の最多となりました。
今回の夏から見えてきた要点は次の3つです。
- 全国平均は2025年を下回ったが、依然として歴代上位の高温だった。
- 西日本を中心に極端な高温が発生し、酷暑日の観測地点数は過去最多となった。
- 偏西風の蛇行や高気圧の停滞に加え、地球温暖化が高温に影響した。
気温の記録は、単なる数字ではありません。地域の暮らし、農業、電力需要、健康管理など、さまざまな分野に影響を与える重要な情報です。
2026年夏のデータは、これからの日本の暑さを考えるうえでも重要な記録となりました。今後も全国平均だけで判断せず、地域別の気温、猛暑日・酷暑日の発生状況、降水量などを組み合わせて気象の変化を捉える必要があります。
