上戸彩さんの髪型は、ショートヘアの爽やかな印象から、女性らしいボブ、ミディアム、ロングまで、作品や出演時期によってさまざまに変化してきました。2026年は映画『SAKAMOTO DAYS』で演じた坂本葵役のために髪色を黒くし、前髪をカットしたことも本人がインタビューで明かしています。一方、普段のヘアスタイルについては、自然なストレート感とサラサラした質感を大切にしているそうです。
2026年10月のAOKI新商品発表会では、髪を後ろで一つに結んだ上品なスタイルを披露。過去のショートボブやロングヘアと比較すると、上戸さんの魅力は特定の長さだけではなく、ツヤのある髪質、顔まわりの自然な動き、前髪のアレンジにあることが分かります。今回は公開写真や出演作品、本人のインタビューをもとに、歴代ヘアスタイルから美容院でのオーダー方法まで詳しく紹介します。
【2026年最新】上戸彩の現在の髪型は？公開写真とインタビューから検証
2026年の上戸彩さんの髪型を確認するうえで注目したいのが、映画『SAKAMOTO DAYS』関連のインタビューと、10月に行われたAOKIの事業戦略・新商品発表会です。
2026年10月14日：AOKI発表会では上品な一つ結び2026年10月14日付の「毎日キレイ」の報道によると、上戸さんは東京都内で開催されたAOKIの事業戦略・新商品発表会に登場しました。
この日のファッションは、ノーカラージャケットとタックワイドパンツを組み合わせたセットアップ風のコーディネート。ラッフルタイブラウスやパール調のロングイヤリングを合わせ、きちんと感のある装いを披露しています。
ヘアスタイルは、髪を後ろで1本に結んだシンプルなアレンジでした。
注目したいのは、髪をすっきりまとめることで、顔まわりやイヤリングの存在感を引き立てている点です。
ショートやボブのようにカットラインを見せるスタイルとは異なり、まとめ髪は髪の長さを強調せず、清潔感と大人っぽさを演出できます。
2026年4月：映画『SAKAMOTO DAYS』の役作りで黒髪と前髪に変化2026年4月24日公開の美容雑誌「美的」のインタビューでは、上戸さん自身が映画『SAKAMOTO DAYS』の役作りについて語っています。
演じたのは、目黒蓮さん演じる坂本太郎の妻・坂本葵です。
上戸さんは葵の外見に近づけるため、髪を黒く染め、前髪もカットしたと説明しています。
これは単なるイメージチェンジではありません。原作漫画のキャラクターを実写で表現するための役作りでした。
加えて、同インタビューでは普段のヘアスタイルについても興味深い話が出ています。
本人によると、約2年前に美容師からストレートパーマを勧められて施術して以来、サラサラとした髪の質感が気に入っているとのことです。
昔のストレートパーマのように硬く真っすぐになるのではなく、柔らかいラインに仕上がる点も気に入っているそうです。
つまり、上戸彩さんの髪型を再現するなら、カットだけでなく、自然なツヤと柔らかいストレート感も見逃せません。
2026年の髪型から分かる3つの特徴- ツヤ感： 毛先までまとまりのある、サラサラした質感。
- 前髪： 役柄に応じて長さを変える柔軟なスタイル。
- アレンジ： 下ろした髪だけでなく、一つ結びでも上品に見せるシンプルさ。
2026年11月現在、最新の公開イベント写真では一つ結びが確認できます。ただし、結んだ状態では正確なカットの長さや毛先の形までは判断できません。
また、映画のために黒髪と前髪に変更したことと、普段の髪型を同一視するのも適切ではありません。上戸さんの場合、出演作品や撮影時期によってヘアスタイルを使い分けていることが分かります。
【歴代ヘアスタイル】上戸彩のショート・ボブ・ミディアム・ロングを時系列比較
上戸彩さんの髪型の変遷を振り返ると、若い頃のショートヘアだけでなく、ロングやミディアムなど、さまざまな長さに挑戦してきたことが分かります。
特に、2017年の大胆なショートヘアへの変化は、当時のニュースでも取り上げられました。
上戸彩の髪型・歴代変遷一覧| 時期 | 代表的な髪型 | 特徴・関連情報 |
|---|---|---|
| 2001～2005年 | ショート系 | 『3年B組金八先生』など若い頃の印象的なスタイル |
| 2012～2014年 | ミディアム～セミロング | 『昼顔』などで見せた大人っぽい印象 |
| 2016年 | ロング系 | 『M-1グランプリ2016』出演時には長い髪 |
| 2017年1月 | ショートヘア | 髪を大胆にカットして話題に |
| 2018年 | ミディアム | チークラインほどの長さの前髪を取り入れたスタイル |
| 2022年 | ショート～セミロング系 | 『となりのチカラ』『半沢直樹』などで異なる印象 |
| 2024年 | まとめ髪 | 映画『アンパンマン』公開アフレコでリボン付きの一つ結び |
| 2026年4月 | 黒髪・前髪あり | 『SAKAMOTO DAYS』の坂本葵役のためのヘアチェンジ |
| 2026年10月 | 一つ結び | AOKI発表会で上品なまとめ髪を披露 |
歴代の髪型で特に印象的なのが、2017年1月12日のVisaデビットカード新CM発表会です。
J-CASTニュースの当時の報道では、上戸さんは髪をばっさりとカットした姿で登場しました。
それまでのセンター分けのボブから、首元がはっきり見えるショートヘアへと変化しています。
また、2016年12月の『M-1グランプリ2016』では長い髪で出演していたため、短期間での大きなイメージチェンジとして注目されました。
このとき上戸さんは、髪型を変えても過去の姿が映像や写真として残ることについて、懐かしさやうれしさを語っています。
髪型の変化そのものを楽しんでいる様子が伝わるエピソードです。
2018年はショートからミディアムへ美容系メディア「bangs」の2018年のヘアスタイル特集では、上戸さんのショートヘアからの変化として、チークラインほどの長さの前髪を取り入れたミディアムスタイルが紹介されています。
特徴は、長めの前髪をかき上げたり、毛先を外ハネにしたりする自然なアレンジです。
このスタイルは、短い髪から伸ばしている途中でも取り入れやすいのが魅力。
毛先を無理に内巻きにせず、自然な動きを生かすことで、カジュアルながら大人っぽい印象になります。
『昼顔』ではミディアム～セミロングの大人っぽさ2014年のドラマ『昼顔～平日午後3時の恋人たち～』では、ショートヘアのイメージとは違う、大人っぽい雰囲気も印象に残りました。
美容系メディア「美的」の2022年の特集でも、『昼顔』などで見せたミディアムからセミロングのスタイルが、上戸彩さん風の髪型として紹介されています。
短い髪では活発で爽やかな印象が強くなりますが、長さを残すことで、毛先の動きや顔まわりのニュアンスが際立ちます。
【長さ別に徹底比較】上戸彩のショート・ボブ・ロングはどれが似合う？
上戸彩さんの髪型を参考にしたい人にとって、最初に迷うのが長さです。
ショートヘアはもちろん、ショートボブやミディアム、ロングにもそれぞれ異なる魅力があります。
ここでは、過去のヘアスタイルを参考に、美容院で再現しやすい特徴を整理します。
1. 上戸彩風ショートヘア上戸彩さんの代表的なイメージとして挙げられるのが、すっきりとしたショートヘアです。
特徴は次のとおりです。
- 襟足を短めに整える。
- 後頭部に自然な丸みをつける。
- トップには適度なボリュームを残す。
- 前髪は長めにして流すと大人っぽくなる。
- 毛先に軽さを加えて動きを出す。
ショートヘアは、首元やフェイスラインが見えるため、爽やかで活動的な雰囲気を作れます。
ただし、襟足を短くしすぎるとボーイッシュになりすぎる場合もあります。
上戸さんのような柔らかさを残したいなら、後頭部の丸みと顔まわりの長さを美容師に相談するとよいでしょう。
2. 上戸彩風ショートボブショートヘアよりも少し女性らしさを残したい人には、ショートボブがおすすめです。
ショートボブは、後頭部に丸みを作りながら、襟足をすっきりまとめるスタイル。
上戸彩さんの2017年前後の短い髪型を参考にすると、次のようなオーダーが考えられます。
- 顎より少し上から顎ラインの長さ。
- 後頭部は丸みを残す。
- 襟足は自然に首に沿わせる。
- 顔まわりに少し長さを残す。
- 毛先は重くしすぎない。
ショートボブは、短い髪に挑戦したいけれど、女性らしい印象も残したい人に向いています。
3. 上戸彩風ボブヘアボブヘアの魅力は、まとまりやすさとアレンジの幅広さです。
上戸さんの過去のスタイルを参考にするなら、毛先を重く残しすぎず、顔まわりに柔らかな動きを作るボブが取り入れやすいでしょう。
特におすすめなのが、次の2パターンです。
前髪なしのナチュラルボブ
センター分けやサイド分けで、おでこを見せるスタイル。落ち着いた大人っぽさを演出できます。
長め前髪のレイヤーボブ
顔まわりに長さを残し、毛先に軽い動きをつけるスタイル。ショートボブよりも柔らかい印象になります。
4. 上戸彩風ミディアムヘアミディアムは、上戸彩さんの大人っぽい魅力を取り入れたい人におすすめです。
鎖骨前後の長さを基本に、顔まわりに自然なレイヤーを入れることで、重たくなりすぎないシルエットになります。
毛先を内巻きにすれば上品に、外ハネにすればカジュアルに仕上がります。
また、結んだり下ろしたりできるため、仕事や普段のお出かけにも対応しやすい長さです。
5. 上戸彩風ロングヘアロングヘアは、上戸さんの柔らかく女性らしい印象を再現したい人に向いています。
おすすめの特徴は次のとおりです。
- 胸上から胸下程度の長さ。
- 顔まわりに自然なレイヤー。
- 毛先は重さを残しながら軽く整える。
- 前髪は長めにしてサイドへ流す。
- 髪全体にツヤを出す。
特にストレートロングは、上戸さん本人が話していたサラサラした髪質とも相性のよいスタイルです。
ただし、ロングは毛先の乾燥や広がりが目立ちやすいため、日頃のヘアケアも欠かせません。
6. 上戸彩のウルフカットは本当に定番？「上戸彩 ウルフカット」という検索もありますが、歴代の代表的な写真から、ウルフカットを本人の定番スタイルとして断定するのは難しいところです。
ウルフカットは、トップに丸みやボリュームを残し、襟足に向かって長さを出すレイヤースタイルです。
上戸さん風の軽さや動きを取り入れたいなら、強いウルフカットにするよりも、顔まわりと毛先に控えめなレイヤーを入れる方法がおすすめです。
特に初めて挑戦する人は、極端に段差をつけず、普段のスタイリングで扱いやすい形に調整すると失敗しにくくなります。
上戸彩さんの髪型を再現する際、長さだけを真似しても同じ印象にならないことがあります。
実際には、前髪の作り方、髪色、毛先の質感が全体の雰囲気を左右します。
前髪はあり・なしの両方が参考になる上戸さんの前髪は、大きく分けると次の3タイプが参考になります。
| 前髪の種類 | 印象 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| 前髪なし | 大人っぽく上品 | おでこを見せたい人 |
| 長めの流し前髪 | 柔らかく女性らしい | 顔まわりを自然に見せたい人 |
| 前髪あり | 若々しく親しみやすい | 印象を変えたい人 |
2026年の『SAKAMOTO DAYS』では、役作りのために前髪をカットしたことが本人から明かされています。
一方、普段のスタイルでは前髪を長く残すアレンジも参考になります。
美容院では、単に「上戸彩さんの前髪」と伝えるのではなく、どの年代・どの写真の前髪を参考にしたいのかを明確にすると、仕上がりのイメージが共有しやすくなります。
ヘアカラーは自然な黒髪・暗めブラウンが参考上戸さんのヘアカラーを参考にするなら、自然な黒髪や落ち着いたブラウンが候補になります。
2026年の映画では、役作りとして黒髪に染めたことが本人のインタビューで明らかになっています。
ただし、これを普段の固定カラーと考えるのは早計です。
美容院で上戸彩風の落ち着いた印象を希望する場合は、次のように伝えるとよいでしょう。
- 自然な黒髪に近い色。
- 赤みを抑えた暗めのブラウン。
- 光に当たったときに柔らかく見える色。
- 髪のツヤがきれいに見えるカラー。
明るさを優先するより、髪の質感を美しく見せることを意識するのがポイントです。
毛先は重すぎず、自然なまとまりを意識上戸さんのヘアスタイルを語るうえで、本人がインタビューで話したストレートパーマのエピソードは見逃せません。
2026年4月の「美的」のインタビューでは、柔らかいラインに仕上がるストレートパーマを取り入れてから、サラサラした髪がポイントになったと語っています。
ここから参考にしたいのは、毛先まで硬く真っすぐにすることではなく、自然なまとまりを保つことです。
スタイリングでは、次の方法が取り入れやすいでしょう。
1. ドライヤーで根元から乾かす。
2. 毛先は手ぐしで整えながら乾かす。
3. ヘアオイルを少量、毛先中心になじませる。
4. 前髪や顔まわりは軽くブローする。
5. 最後に全体の広がりを整える。
オイルをつけすぎると髪が重く見えるため、少量ずつ調整するのがおすすめです。
【美容院で失敗しない】上戸彩の髪型のオーダー方法とスタイリング術
上戸彩風の髪型を美容院でオーダーするときは、写真を見せながら長さ・前髪・毛先の質感を伝えるのが基本です。
同じショートでも、襟足を短くするのか、顎ラインまで残すのかによって印象は大きく変わります。
ショートヘアのオーダー例おすすめのオーダー内容
- 襟足はすっきり短め。
- 後頭部には自然な丸みを残す。
- トップはペタンとならない程度のボリューム。
- 前髪は長めにして横へ流せるようにする。
- 毛先は軽く動くように調整する。
美容師には「2017年頃の上戸彩さんのショートヘアを参考に、女性らしい丸みを残したショートにしたい」と伝えるとイメージが共有しやすくなります。
ショートボブのオーダー例おすすめのオーダー内容
- 顎ラインを目安にする。
- 襟足は首に沿うように整える。
- 後頭部は丸みを残す。
- 顔まわりは長さを残す。
- 重く見えない程度に毛量を調整する。
ショートにする勇気はないけれど、すっきりした印象に変えたい人におすすめです。
ミディアムヘアのオーダー例おすすめのオーダー内容
- 鎖骨前後の長さ。
- 顔まわりに控えめなレイヤー。
- 前髪は頬に沿う長さ。
- 毛先は自然な外ハネや内巻きができる形。
- ストレートでも動きが出るように調整する。
『昼顔』の頃の大人っぽい印象や、2018年頃の自然なミディアムスタイルを参考にしたい人に向いています。
ロングヘアのオーダー例おすすめのオーダー内容
- 胸上から胸下の長さ。
- 顔まわりに自然なレイヤー。
- 毛先は薄くしすぎない。
- 前髪は長めに残す。
- ツヤが出やすいように表面を整える。
ロングの場合は、毛先を軽くしすぎるとパサついて見えることがあります。適度な重さを残して、まとまりやすさを優先するとよいでしょう。
美容院でそのまま使えるオーダー文上戸彩さんのような、ナチュラルでツヤのあるヘアスタイルにしたいです。
顔まわりは柔らかく自然に動くようにして、毛先は重くなりすぎず、まとまりのある仕上がりを希望します。
前髪は長さを相談しながら、自然に横へ流せるようにしてください。
カラーは黒髪に近い自然な暗めの色が希望です。
普段は簡単なブローとヘアオイルで整えられる、扱いやすい髪型にしたいです。
実際に美容院へ行く際は、希望する長さの上戸さんの写真を2～3枚用意すると、カットの方向性を決めやすくなります。
上戸彩風スタイリングのコツ| 工程 | 方法 | 仕上がりのポイント |
|---|---|---|
| 乾燥 | 根元からドライヤー | 自然なボリューム |
| ブロー | 毛流れに沿って整える | 柔らかなシルエット |
| 毛先 | オイルを少量なじませる | ツヤとまとまり |
| 前髪 | 根元を軽く立ち上げる | 自然な流れ |
| 仕上げ | 手ぐしで全体を整える | 作り込みすぎない印象 |
ストレートパーマは髪質やダメージによって向き不向きがあります。上戸さんと同じ施術をそのまま希望するのではなく、美容師に髪の状態を確認してもらいましょう。
【プロの結論】上戸彩の髪型が長く支持される理由と写真比較の見方
上戸彩さんの髪型を歴代写真で比較すると、ショートからロングまで幅広い長さを経験していることが分かります。
しかし、どの時期にも共通するのは、過度に作り込まない自然な印象です。
髪型の魅力は長さよりもシルエットにあるショートヘアなら後頭部の丸み、ボブなら顔まわりの柔らかさ、ミディアムやロングなら毛先のまとまりが印象を左右します。
同じ長さでも、レイヤーの位置や前髪の分け方によって、見た目は大きく変わります。
そのため、上戸さんの髪型を参考にするときは、長さだけを指定するのではなく、全体のシルエットを意識することが大切です。
画像比較では撮影時期と役柄を確認する上戸彩さんの髪型画像を検索すると、異なる年代の写真が混在しています。
特に注意したいのが、次の3つです。
1. 映画・ドラマの役作り
『SAKAMOTO DAYS』の黒髪と前髪のように、作品のキャラクターに合わせて変更した髪型があります。
2. 雑誌・広告の撮影スタイリング
同じ時期でも、撮影時のヘアメイクによって印象が変わります。
3. イベントでのアレンジ
2024年の映画公開アフレコイベントでは、リボンを巻いた一つ結びを披露。2026年10月のAOKI発表会でも一つ結びでした。
こうした写真をすべて別のカットとして捉えると、必要以上に髪型が変わったように見えてしまいます。
上戸彩風の髪型が向いている人・慎重に選びたい人| 希望・髪質 | おすすめのスタイル | 注意点 |
|---|---|---|
| 首元をすっきり見せたい | ショート | 襟足の長さを慎重に調整 |
| 女性らしさも残したい | ショートボブ | 後頭部の丸みが大切 |
| 扱いやすさを重視したい | ボブ | 毛量と毛先の重さを調整 |
| アレンジを楽しみたい | ミディアム | 顔まわりのレイヤーに注意 |
| 大人っぽさを出したい | ロング | 毛先のダメージケアが必要 |
| 動きを強調したい | レイヤーミディアム | 段差を入れすぎない |
特に、髪が広がりやすい人やクセが強い人は、写真と同じカットにするだけでは再現が難しい場合があります。
髪質や骨格に合わせて、レイヤーや毛量を調整してもらうことが大切です。
【上戸彩の髪型】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年現在、上戸彩の髪型はショートですか？
A1：2026年10月14日のAOKI発表会では、髪を後ろで一つに結んだスタイルでした。4月のインタビューでは映画『SAKAMOTO DAYS』の役作りで黒髪に染め、前髪を切ったと語っています。現在の固定のカットをショートと断定することはできません。
Q2：上戸彩の髪型で一番有名なのはショートですか？
A2：ショートヘアは代表的なイメージの一つです。特に2017年1月に大胆にカットしたショートヘアは当時のニュースでも話題になりました。ただし、ミディアムやロングも経験しています。
Q3：上戸彩風のショートボブはどのようにオーダーすればいいですか？
A3：顎ラインを目安に、襟足をすっきりさせながら後頭部に丸みを残すようにオーダーするとよいでしょう。顔まわりに少し長さを残すと、女性らしい印象になります。
Q4：上戸彩の前髪はありとなしのどちらがおすすめですか？
A4：どちらも参考になります。大人っぽく見せたいなら前髪なしや長めの流し前髪、柔らかく親しみやすい印象にしたいなら前髪ありがおすすめです。
Q5：上戸彩のヘアカラーは何色ですか？
A5：2026年の映画『SAKAMOTO DAYS』では、坂本葵役のために黒髪に染めたと本人が明かしています。普段の固定カラーについては、特定の色に限定するのではなく、公開時期や撮影スタイルごとに見る必要があります。
Q6：上戸彩はウルフカットにしていたことがありますか？
A6：ウルフカットとして本人が定番にしているという明確な情報は確認できません。上戸さん風の軽い動きを希望するなら、顔まわりや毛先に控えめなレイヤーを入れる方法がおすすめです。
Q7：上戸彩のようなサラサラの髪にするにはどうすればいいですか？
A7：本人は2026年のインタビューで、ストレートパーマを取り入れてからサラサラした質感がポイントになったと話しています。自分の髪質に合った施術を美容師に相談し、ドライヤーやヘアオイルで日々のまとまりを整えることも大切です。
上戸彩さんの髪型は、ショート、ショートボブ、ボブ、ミディアム、ロングと、年代や出演作品によって幅広く変化してきました。
2026年は『SAKAMOTO DAYS』の坂本葵役に合わせて黒髪と前髪を取り入れたほか、10月のAOKI発表会では上品な一つ結びを披露しています。
また、本人が明かしたストレートパーマによる柔らかな質感も、上戸彩風のヘアスタイルを考えるうえで要点です。
美容院で再現するなら、次の3点を意識しましょう。
- カット： 顔まわりに自然な動きを作る。
- 前髪： 自分の顔立ちに合った長さと分け方を選ぶ。
- スタイリング： 毛先までツヤとまとまりを意識する。
特におすすめなのは、無理に同じ髪型を再現するのではなく、上戸さんの歴代ヘアスタイルから自分に合う要素を取り入れることです。
ショートなら後頭部の丸み、ボブなら顔まわりの柔らかさ、ロングならサラサラした質感。こうした特徴を組み合わせれば、普段の生活にも取り入れやすい上戸彩風のヘアスタイルが完成します。
今後も映画やドラマ、雑誌、イベントで披露される新しい髪型に注目したいところです。
主な参考資料：上戸彩オフィシャルサイト、2026年4月24日「美的」、2026年4月25日「LEON」、2026年10月14日「毎日キレイ」、J-CASTニュース、2018年「bangs」ヘアスタイル特集。
